Na era digital em constante evolução, estamos testemunhando não apenas avanços extraordinários na tecnologia, mas também um fenômeno emergente que vem desafiando nossa capacidade cognitiva e emocional: a demência digital.
Logo, à medida que nos envolvemos cada vez mais com dispositivos eletrônicos, redes sociais e uma constante inundação de informações online, surge uma preocupação crescente sobre os impactos negativos que...
O racismo estrutural, caracterizado por padrões de desigualdade, discriminação e exclusão enraizados nas estruturas da sociedade, exerce um impacto profundo e negativo na saúde mental de pessoas negras. Este impacto vai além de atitudes individuais, manifestando-se em políticas, leis e práticas institucionais que perpetuam a marginalização e o trauma.
No entanto, o racismo é alimentado pela crença na superioridade branca...
A pressão estética é uma realidade onipresente em nossa sociedade contemporânea, exercendo um poderoso impacto não apenas na maneira como nos vemos, mas também em nossa saúde mental.
Este fenômeno, intrinsecamente ligado às normas e expectativas sociais sobre beleza e aparência, permeia nossas interações diárias, moldando nossa percepção de nós mesmos e dos outros.
Como a pressão estética aparece no nosso...
Reprimir as emoções pode ter consequências profundas e até perigosas para o bem-estar mental e físico. Isso pois a capacidade de sentir emoções é uma característica intrínseca da experiência humana, desempenhando um papel crucial em nossas vidas diárias.
No entanto, muitas vezes, somos ensinados a reprimir ou ignorar certas emoções, seja por normas sociais, pressões externas ou autocrítica interna. Entretanto, explorar...
Viver possuindo a necessidade de aprovação é uma jornada emocionalmente desafiadora que muitas pessoas enfrentam diariamente. Entretanto, a busca incessante por validação, seja nas escolhas de roupas, decisões pessoais ou simplesmente na forma como se expressam, revela uma profunda dependência emocional do que é externo.
Essa busca incessante por aceitação muitas vezes é enraizada em complexos mecanismos psicológicos, refletindo uma...
O comportamento impulsivo é uma característica humana intrínseca, sendo muitas vezes definido como a tendência a agir sem considerar as consequências a longo prazo. No entanto, esta propensão pode ser observada em diversos contextos e está associada a uma série de desafios na esfera pessoal, social e profissional.
Já no âmbito clínico, o Transtorno do Explosivo Intermitente (TEI) emerge como...
A chantagem emocional é um comportamento que nos deixa com dúvidas, tornando difícil distinguir se as solicitações afetivas e/ou comportamentais são autênticas, sinceras, espontâneas e sensatas, ou se são exageradas e distorcidas, envolvendo uma vitimização para expressá-las.
Todavia, com frequência, o discurso chantagista é acompanhado de atitudes que podem destacar o excesso das demandas. No entanto, quando essa coerência falta...
A adolescência, período marcado por transições emocionais e mudanças significativas, é uma jornada de autodescoberta e crescimento. No entanto, por trás das inúmeras possibilidades e experiências, muitos jovens enfrentam um desafio silencioso e complexo: a solidão.
A solidão na adolescência não é apenas a ausência física de companhia, mas sim um estado emocional profundo que pode afetar tanto a saúde...
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), ou transtorno de déficit de atenção (DDA), é um transtorno do neurodesenvolvimento e afeta como as pessoas pensam e agem.
Pessoas com TDAH frequentemente enfrentam dificuldades em permanecer paradas, quietas ou em ter um sono tranquilo. Isso, por sua vez, tende a contribuir para impulsividade pronunciada.
Contudo, lidar com alguém que tem...
O sentimento de culpa é uma emoção pesada e desafiadora. É importante lembrar que todos nós cometemos erros e enfrentamos situações difíceis na vida. Entretanto sentir culpa por nossas ações é normal, desde que seja uma emoção que nos motive a aprender com nossos erros e crescer como pessoas.
Contudo, neste artigo, exploraremos estratégias e reflexões que podem nos ajudar...