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Psicóloga Verônica Silveira - CRP 17/2774

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Psicólogo graduada pelo Mackenzie em 2009, com curso de extensão em equoterapia, aprimoramento em UTI Neo-Natal e Pós-Graduação em Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura.
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Cansaço mental: sinais de que você precisa de ajuda

Cansaço mental, uma condição frequentemente negligenciada, tornou-se uma palavra-chave relevante na discussão contemporânea. Apesar do destaque dado ao burnout, a patologização do estresse restrito...
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Chantagem emocional: aprendendo a não ceder às manipulações

A chantagem emocional é um comportamento que nos deixa com dúvidas, tornando difícil distinguir se as solicitações afetivas e/ou comportamentais são autênticas, sinceras, espontâneas...
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8 dicas para realizar uma higiene do sono e dormir bem

A qualidade do sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar. No entanto, muitas vezes negligenciamos um aspecto crucial para garantir uma...
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