Última atualização em 27 de setembro de 2022
O transtorno de ansiedade é um dos mais comuns na atualidade e, no Brasil, a situação já está presente na vida de 18,6 milhões de indivíduos, o que representa 9,3% da população. No entanto, existem vários tipos de ansiedade, e entre eles, o TAG (Transtorno Ansiedade Generalizada) é o mais frequente.
Traumas psicológicos, rotina corrida, cobranças excessivas, tudo isso pode ser um gatilho para o transtorno surgir. Porém é necessário distinguir a ansiedade como sentimento, e a ansiedade como um transtorno psicológico.
Se sentir ansioso é algo normal, afinal, todos temos esse sentimento. Contudo, o problema surge apenas quando a sensação se torna excessiva e impossibilita a pessoa de realizar suas atividades cotidianas, se tornando assim, um transtorno manifestado por um compilado de sintomas.
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Os sintomas psicológicos da ansiedade generalizada
Os sintomas de ansiedade podem ser sutis, entretanto estão ali. Talvez seja um pouco mais complicado para os outros perceberem esses sinais, porém a pessoa deve estar atenta a eles e se auto observar para entender a sua gravidade.
Ansiedade excessiva
Geralmente essa é a característica mais evidente. A pessoa não consegue parar de pensar em situações angustiantes. Dessa forma, a ansiedade vai crescendo até virar insustentável. Os pensamentos ficam acelerados e mil possibilidades passam pela cabeça do indivíduo.
Preocupação exorbitante
Apesar de ser mais complicado de outras pessoas notarem, esse sinal é passível de percepção. O indivíduo apresenta uma preocupação exagerada com coisas simples e adota postura impassível. Coisas simples do dia a dia podem criar angústias extremamente difíceis de lidar.
Irritabilidade
É comum que pequenas situações passem a incomodar o indivíduo. Essa característica é marcada pela pouca paciência demonstrada. Esperar se torna uma tortura, filas, ligações, aulas longas, demora para chegar o elevador, tudo isso pode tirar a pessoa do sério. Assim também, o convívio com os outros torna-se mais complicado.
Dificuldade de concentração
Seja em tarefas simples da rotina ou até mesmo no trabalho, a capacidade de concentração fica prejudicada. Mesmo com esforço para mantê-la, a pessoa ainda encontra dificuldade. Seus pensamentos se encontram em angústias existentes e dificilmente o indivíduo consegue manter o fogo ou constância em suas atividades.
Os sintomas físicos da ansiedade generalizada
Os sintomas da TAG de aspecto físicos são mais evidentes. Neste caso, a pessoa está realmente percebendo os efeitos daquilo que está acontecendo. Entretanto, muitas vezes o indivíduo não atribui esses sinais a ansiedade, o que prejudica a identificação do problema.
Fadiga
O cansaço ganha espaço, a pessoa passa os dias se sentindo mais cansada e realizando menos atividades do que o habitual. A sensação de falta de energia também está presente nesses casos. Geralmente não conseguem fazer muitas atividades em um mesmo dia, e isso, quando conseguem realizar alguma.
Problemas para dormir
A ansiedade pode ser a causa de noites mal dormidas. A insônia, por sua vez, acaba sendo um reflexo. A pessoa não consegue relaxar pelos diversos pensamentos acerca do tema causador do distúrbio, as angústias e os pensamentos se aceleram e dormir se torna cada vez mais difícil para o indivíduo.
Tensão muscular ou dores musculares
Dores pelo corpo não correspondem necessariamente a algum exercício físico. A ansiedade pode ter manifestação em diversos locais da estrutura física e causar esse sofrimento. Ombros tensionados, pescoço duro, dores na lombar, tudo isso pode ser também um sintoma físico da ansiedade.
Suor
O suor, muitas vezes, pode ser associado a uma resposta que o corpo está dando pela ansiedade exacerbada demonstrada. Contudo, sensações de calor repentinas e suores excessivos acompanhados de um significante nervosismo podem ser sintomas da ansiedade generalizada.
Náusea, diarreia ou síndrome do intestino irritável
O sistema gastrointestinal é um dos mais afetados pela ansiedade, no entanto, é comum em situações de ansiedade excessiva apresentar diarréias e náuseas. O indivíduo que possui o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) poderá sentir esses desconfortos intestinais com frequência.
LEIA MAIS: O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada?
O tratamento para o TAG
Embora o Transtorno de Ansiedade Generalizada não tenha cura, é possível tratá-lo e obter a remissão dos sintomas. Dessa forma, o acompanhamento psicológico é fundamental para que isso ocorra. A psicoterapia e a psiquiatria são elementos indispensáveis no tratamento deste transtorno.
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