A compra compulsiva ou oniomania, muda os hábitos de diversos indivíduos, fazendo com que eles procurem o escape para transtornos e ansiedades através de compras desnecessárias e obsessivas.
Assim como existem compulsões que descontrolam a alimentação, que tornam as pessoas mais agressivas com elas mesmas ou com os outros, há também a que procura o alívio através do gasto excessivo por meio das compras.
Mas assim como as demais a oniomania possui tratamento, onde o paciente junto com o psicólogo buscarão a origem desses problemas emocionais que causam as compras compulsivas, e assim, consequentemente chegarão a melhor solução.
O que é uma compra consciente?
Para entender melhor a oniomania, precisamos primeiro apontar o que é uma compra sensata. A compra consciente se opõe às tendências do mercado ou do consumismo. Ao contrário de gastar com o máximo de coisas ou cair na tentação de qualquer propaganda, ela busca a consciência e a reflexão através de diversas perguntas, que devem ser feitas no momento da ação:
- “É realmente necessária fazer essa compra?”
- “Eu preciso ou necessito desse produto?”
- “Estou comprando por desejo ou necessidade?”
- “Eu posso pagar essa compra?”
Com essas simples perguntas, consegue-se distinguir o que se compra automático, espontaneamente e atribui-se uma atitude reflexiva para as ações.
Quando a compra consciente tornar-se um hábito, os benefícios são inúmeros para a pessoa, pois gasta-se menos, diminuem as dividas, não acumula itens desnecessários e a vida se torna mais funcional e sem contas inúteis.
Dicas de como fazer uma compra consciente
Confira algumas dicas que podem ajudar a mudar os hábitos consumistas:
- eliminar os gastos por desejos;
- controlar todas as movimentações financeiras;
- eliminar o uso excessivo do cartão de crédito e preferir compras à vista;
- não se impressionar ou se deixar levar por liquidações.
Compra compulsiva: a oniomania
A oniomania é a compra excessiva e descontrolada, onde ela surge como uma forma de compensar angústia, ansiedade e diminuir outros desconfortos físicos e principalmente psicológicos. Geralmente após a compra o indivíduo se sente eufórico e realizado. Mas esses sentimentos não duram muito, e logo após desaparecer a necessidade de compra resta somente o arrependimento e frustração.
Algumas pessoas que sofrem com essa ação compulsiva, relatam que mudam o caminho para não passarem em lojas, porque são capazes de fazerem compras descontroladas e sem necessidade.
Sinais de um consumidor compulsivo
- mente e omite as compras que fez;
- omite também as dívidas que possui;
- sempre cogita pegar um empréstimo para cobrir todos os gastos;
- arrependimento após a compra;
- sentimento de frustração, fraqueza e tristeza;
- sempre procura por maneiras de conseguir dinheiro;
- compras desnecessárias e exageradas;
- possui muitas dívidas;
- tem problemas familiares ou nos relacionamentos, por causa de seus gastos;
- preocupações excessivas;
- se sente muito triste, e sempre busca ficar feliz;
- as compras são como um alívio temporário para a ansiedade.
Sintomas
Os principais sintomas dessa doença são:
- desejo de compra compulsiva;
- o indivíduo sabe que está em uma situação fora de controle;
- nunca sasseia o desejo, apesar das diversas compras;
- efetua novas compras, mesmo tentando evitar;
- possui hábito de acumular coisas;
- sempre estão em estado de ansiedade ou tensão;
- depois de concluírem a compra ficam em um estado de euforia, mas que logo modificam-se para tensões e arrependimentos;
- sentem raiva e tédio constantemente;
- estão sempre à procura de novas coisas para adquirirem;
- mentem e escondem dos amigos e familiares tudo que compraram.
Tratamento
Como a oniomania é caracterizada como um transtorno de humor, ansiedade e nervosismo, o tratamento mais aconselhável é junto a um profissional que possa encontrar a fonte de origem do problema.
Um psicólogo poderá através de sessões buscar a melhor maneira com técnicas que coíbem o comportamento compulsivo.
Lembrando que o tratamento não é relacionado a educação financeira, mas sim ao cuidado com o emocional, que leva ao descontrole consumista.
Com as instruções corretas será possível:
- encontrar resultados positivos, com mudanças e evolução;
- possuir maior controle das atitudes e emoções;
- diminuir o foco da ansiedade;
- aprender maneiras de se controlar.
A pessoa que possui a oniomania sofre na maioria das vezes calado, porque não tem controle dos impulsos, mas ela sabe que sua atitude não está certa. A sensação de alívio é curta e após sua passagem, a pessoa fica estressada, acumula tensão, angústia e desespero.
Portanto, o mais aconselhável é procurar ajuda psicológica e cessar esses sentimentos de ansiedade, tristeza e tensões que fazem o indivíduo realizar compras excessivas e desnecessárias.
